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Du leidest unter ständig nagenden Selbstzweifeln oder hast das Gefühl, nie wirklich gut genug zu sein? Du bemerkst vor allem deine Fehler und erklärst deine Erfolge ständig klein („Ich hatte doch nur Glück“ oder „Das sagt man bloß aus Höflichkeit“)?

 

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

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Inhalt:

Lektion 1: Warum gehen die Selbstzweifel nicht weg?
Lektion 2: Entdecke, wie gut du bist
Lektion 3: So denkst du positiver über dich
Lektion 4: Bekomme deine Versagensängste in den Griff
Lektion 5: So kannst du neue Erfahrungen machen

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​Mithilfe einfacher, praxisnaher, verhaltenstherapeutischer Übungen schaffst du es, dich endlich gut genug zu fühlen. Entwickelt von einer erfahrenen Ärztin und Psychotherapeutin – und das zu einem unschlagbaren Preis von nur 33 Euro.

Hier lernst du, wie du...

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... deinen Selbstwert aufbaust: Lege das Fundament für ein Leben, das dich erfüllt und stärkt.
... Selbstzweifel überwindest: Lerne, den inneren Kritiker zu verstehen und loszulassen.
...dein Selbstvertrauen stärkst: Entwickle Strategien, um echtes Vertrauen in dich selbst zu haben.
... mehr Selbstakzeptanz entwickelst: Lerne, wie du dich mit all deinen Licht- und Schattenseiten annimmst.
... Emotionen regulierst: Verstehe deine Gefühle besser und finde zu einem ausgeglichenen und selbstbewussten Leben.

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Inhalt:

Modul 1: Selbstwert aufbauen

Modul 2: Selbstwert verstehen

Modul 3: Dein authentisches Selbst entdecken

Modul 4: Selbstmitgefühl entwickeln

Modul 5: Selbstzweifel überwinden

Modul 6: Selbstvertrauen stärken

Modul 7: Gefühle verstehen und regulieren

Modul 8: Grenzen setzen und Bedürfnisse kommunizieren

Modul 9: Soziale Kompetenz steigern

Modul 10: Deinen Körper akzeptieren

Modul 11: Inneren Frieden finden

Bonus-Module: Dein inneres Kind heilen + 3-monatige E-Mail -Serie

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Mit Übungen und PDF-Downloads zu jedem Modul .

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Stärke jetzt deinen Selbstwert, vertiefe deine Beziehungen und  überwinde deine Selbstzweifel.

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Entwickelt wurde der Kurs vom erfahrenen Beziehungspsychologen und Bestseller-Autor Wieland Stolzenburg – zu einem attraktiven Preis von nur 149 Euro.